2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1756 kcal
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脂質: 105.59g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 145.89g.
朝食: Vollkornbrot, Aldi Teewurst Light, Kerrygold Butter, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Grünländer Mild & Nussig. 昼食: Milka Zartbitterschokolade, Fleischsalat, Aldi Senner Fladen . 夕食: Nektarinen, Patros Original Feta, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hofmaier Wiener Würstchen. 軽食/その他: American Chocolate Cookies. もっと...
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3008 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 10 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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