2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 55.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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874 kcal
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脂質: 40.93g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 59.78g.
朝食: Чай, Ряженка, Вода, Сыр Российский, Белая Дача Зелень, Увелка Гречка Вареная. 昼食: Nesquik Какао, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Шурпа, Вода. 夕食: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Ряженка 4%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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