2014年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 11日:
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1085 kcal
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脂質: 34.91g | たんぱく質: 57.27g | 炭水化物: 141.25g.
朝食: Süßkirschen, Weight Watchers Quark Genuss Extra Cremig. 昼食: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Mischkornbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 夕食: Karotten, Weißkohl, Hackfleischsoße, Spaghetti. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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