2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
1461 kcal
|
脂質: 43.75g | たんぱく質: 49.53g | 炭水化物: 226.10g.
朝食: Славянка Конфеты "Эли", Славянские Традиции Сметана 20%, Клубника, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Славянка Конфеты "Эли", Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Каравай Хлеб Черный Столовый, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|