2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
779 kcal
|
脂質: 28.20g | たんぱく質: 58.22g | 炭水化物: 76.60g.
朝食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Sayur Asem. 昼食: Mangga. 夕食: Nasi Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Tempe Orek, Ikan Tongkol, Mie Telur (Ditambah, Masak). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|