2021年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 39.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1013 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 55.60g | 炭水化物: 83.98g.
朝食: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Ja! Würfelzucker, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. 昼食: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Grillmeister Hähnchen Grillfackeln. 夕食: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Champignons, Olivenöl, Ei. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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