2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
1657 kcal
|
脂質: 59.07g | たんぱく質: 132.11g | 炭水化物: 145.09g.
朝食: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Rosso Миндаль , Каша Пшенная на Воде. 昼食: Магнит Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. 夕食: Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|