2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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706 kcal
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脂質: 32.03g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 66.11g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Геркулес Геркулес Традиционный, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Салат Овощной. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Жар Пицца Кофе со Льдом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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