2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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2019 kcal
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脂質: 93.74g | たんぱく質: 64.66g | 炭水化物: 233.64g.
朝食: Dinkelbrötchen, Laugenbrötchen, Quarkbällchen, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Spielberger Hirseflocken, Ener Bio Haferkleie, Andechser Natur Bio Skyr, Fettreduzierter Milchkaffee, Milsani Kaffeesahne 10%. 昼食: Lindt Williams, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Beutelsbacher Apfelessig, Olivenöl, Aldi Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. 夕食: Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Toast. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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