2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
1209 kcal
|
脂質: 56.60g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 128.43g.
朝食: Донские Традиции Карбонад Праздничный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе, Кофе с Сахаром, Перекресток Булочка Ржаная. 昼食: Зеленый Лук, Чеснок, Имбирь Маринованный, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). 軽食/その他: Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Грецкие Орехи, Сады Придонья Яблочное Пюре. もっと...
|
週に25.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|