2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1713 kcal
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脂質: 98.34g | たんぱく質: 50.77g | 炭水化物: 151.93g.
朝食: Philadelphia Balance, Filinchen Original, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Mondamin Mehlschwitze, Paprika, Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Mein Veggie Tag The Wonder Grill-Spieß Tikka. 夕食: Gut & Günstig Curly Fries, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Filinchen Original, Grüner Blattsalat. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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