2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
1798 kcal
|
脂質: 63.52g | たんぱく質: 139.90g | 炭水化物: 174.50g.
朝食: O'boy Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Ичалки Сыр Голландский. 昼食: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Курага, Nordic Овсяная Каша. 夕食: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Финик, Чернослив, Курага, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Кольраби, Чечевица Вареная, Виктория Навага Жареная, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат Овощной. 軽食/その他: Чернослив, Курага, Лебедянь Молоко Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|