2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
790 kcal
|
脂質: 22.42g | たんぱく質: 32.46g | 炭水化物: 113.82g.
朝食: Яйцо, Масло Подсолнечное, Укроп, Лук-Порей, Приготовленный Яичный Белок, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Лук, Петрушка, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Голден Яблоко , Вемол Йогурт Греческий 6%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые. 軽食/その他: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Варенье, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|