2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
1004 kcal
|
脂質: 44.60g | たんぱく質: 44.23g | 炭水化物: 116.99g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Emina Cedda Cheese Slice, Seledri, Kubis, Telur Rebus, Mie, Selai Kacang, Roti Gandum, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Selai Kacang, Roti Gandum. 夕食: Ellenka Fiber Creme, Milo Milo, Tahu, Brokoli, Pempek. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|