|
Вчера было съедено 5500 ккал + вечером два бокала вина😁
|
56.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
1612 kcal
|
脂質: 89.82g | たんぱく質: 108.77g | 炭水化物: 90.97g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Myprotein Сывороточный Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Просто Фундук Сушеный, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|