2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1349 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 93.77g | 炭水化物: 154.90g.
朝食: Fitbar Fitbar Choco Delight, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. 昼食: Healthy Go Honey Sriracha Meatballs With Shallot Brown Rice + Scrambled Egg With Red Bean. 夕食: Healthy Go Nasi Kapau With Beef Rendang dan Tumis Daun Ubi + Perkedel. 軽食/その他: Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim), Maicih Basreng, Tropicana Slim Stevia Sweetener. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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