2021年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.8 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1681 kcal
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脂質: 79.83g | たんぱく質: 108.46g | 炭水化物: 135.89g.
朝食: Вареное Яйцо, Горошница. 昼食: Вареное Яйцо, Горошница. 夕食: Арбуз, Шашлык из Свинины, Хлеб Черный. 軽食/その他: Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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