2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
1517 kcal
|
脂質: 30.91g | たんぱく質: 123.60g | 炭水化物: 174.32g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . 昼食: Кальмар, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Jamar Фасоль Красная, Hortex Брюссельская Капуста, Pasta La Bella Фитнес Паста с Полбой. 夕食: Самбери Овощи на Пару, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Pasta La Bella Макароны Цельнозерновые из Пророщенной Пшеницы, Куриная Грудка, Окей Баклажан, Кабачок. 軽食/その他: Ёбатон Хрустящая Гранола. もっと...
|
体重に変化ありません
|