2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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2238 kcal
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脂質: 72.36g | たんぱく質: 137.38g | 炭水化物: 251.86g.
朝食: Gut & Günstig Früchte Müsli, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 昼食: Philadelphia Balance Kräuter, Lieken Urkorn Mehrkorn, Gut & Günstig Geflügel Roulade. 夕食: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Goldähren Weizenbrötchen, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Edeka Deli Hähnchen Rotkohl Salat. 軽食/その他: Joybräu Sunshine Yellow, Haribo Pico-Balla. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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