2021年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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740 kcal
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脂質: 51.76g | たんぱく質: 40.24g | 炭水化物: 29.05g.
夕食: Saudali Linguiça de Pernil com Bacon Pantaneira. 軽食/その他: Cebola Roxa, Farinha de Mandioca, Saudali Linguiça de Pernil com Bacon Pantaneira. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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