2021年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 18日:
|
1182 kcal
|
脂質: 69.74g | たんぱく質: 83.12g | 炭水化物: 57.77g.
昼食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne. 夕食: Atum em Óleo (Enlatado), Golden Palm Palmito de Pupunha, Tomates, Alface Americana. 軽食/その他: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Coco Seco, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|