2021年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 19日:
|
1142 kcal
|
脂質: 49.20g | たんぱく質: 39.58g | 炭水化物: 145.33g.
朝食: Pão de Aveia. 昼食: Ovo Frito, Lasanha de Abobrinha. 夕食: Abacaxi, Lasanha de Abobrinha. 軽食/その他: Melancia, Coco Seco, Qualitá Uva sem Sementes , Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Pão de Aveia, Mamão Formosa. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|