2021年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 20日:
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810 kcal
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脂質: 46.58g | たんぱく質: 41.55g | 炭水化物: 60.94g.
昼食: Beterrabas, Legumes Grelhados, Copacol Filé de Tilápia. 夕食: Keep Light Pizza de Queijo Low Carb. 軽食/その他: Coco Seco, Pão de Aveia, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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体重に変化ありません
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