2021年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1181 kcal
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脂質: 67.87g | たんぱく質: 111.26g | 炭水化物: 24.29g.
昼食: Tomates, Acém Cozido. 夕食: Linea Pudim de Chocolate , Vigor Requeijão Cremoso Light, Acém Cozido, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Molho Vinagrete, Philadelphia Cream Cheese Original. 軽食/その他: Dori Bala Yogurte, Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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