2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1317 kcal
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脂質: 57.15g | たんぱく質: 91.29g | 炭水化物: 110.19g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Piraquê Newafer Chocolate, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Fricassê de Frango, Sadia Presunto de Peru. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, 3 Corações Cappuccino Pronto Classic. もっと...
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週に7 kg減量中
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