2021年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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935 kcal
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脂質: 29.64g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 114.37g.
朝食: Abacaxi, Mamão Formosa, Danone Iogurte Natural Integral . 昼食: Brócolis, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tipiak Couscous Marroquino, Seara Filezinho de Peito de Frango Nature . 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Chocolate Branco (15g), Green People Suco Verde . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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