2021年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1121 kcal
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脂質: 46.20g | たんぱく質: 62.29g | 炭水化物: 115.51g.
朝食: Panco Pão de Forma Integral, Qualy Manteiga , Sadia Mortadela Defumada, Queijo Cheddar. 昼食: MID Suco Mid, Macarrão, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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