2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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934 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 93.49g | 炭水化物: 33.31g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Leite com Chocolate (Integral). 昼食: Shimeji na Manteiga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Contra-filé. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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