2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1778 kcal
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脂質: 65.55g | たんぱく質: 86.32g | 炭水化物: 137.35g.
朝食: Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Sustituto de Crema (en Polvo), Café, Member's Mark Aderezo Italiano, SuKarne Arrachera Marinada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), El Yucateco Miel Pura de Abeja , Té (Infusión). 昼食: Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras, Salsa Roja, Bistec de Res, Patatas Cocidas, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Bohemia Cerveza, Modelo Especial Cerveza, Pan Keto. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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