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zo'n blij ei! 5 ons afgevallen door een herberekening. bleek dat ik 300 kc meer moet eten om nog 2 kilo extra te vallen.. bedankt tipgevers!
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68.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1280 kcal
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脂質: 49.83g | たんぱく質: 80.79g | 炭水化物: 97.57g.
朝食: Milner Smeerkaas Komijn, Meergranenbrood. 昼食: Aldi Tarwe Krokante Toast, Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp. 夕食: Courgette, AH Kipfiletblokjes, Pinot Gris (Grigio), Lidl Gemarineerde Speklapjes, Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, Conimex Wok Noodles Kant en Klare. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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