2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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2011 kcal
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脂質: 76.60g | たんぱく質: 161.85g | 炭水化物: 174.97g.
朝食: Clara de Ovo, Cuscuz, Queijo Coalho. 昼食: Gallo Azeite Extra Virgem, Peito de Frango, Batata Inglesa, Tangerinas. 軽食/その他: Amendoim, Iogurte Natural, Abacaxi. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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