2021年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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865 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 66.67g | 炭水化物: 102.58g.
朝食: Melão Amarelo, Melancia, Mamão Formosa, Ovo Frito. 昼食: Batata Gratinada, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salada Crua. 夕食: Batata Gratinada, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salada Crua. 軽食/その他: Morangos, Uvas, Laranjas. もっと...
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体重に変化ありません
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