2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1587 kcal
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脂質: 50.35g | たんぱく質: 101.92g | 炭水化物: 210.15g.
朝食: Lakanto Monkfruit Sweetener, Kellogg's Frosted Flakes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Safeway Frozen Fruit Medley, Nature's Own Whole Wheat Bread. 昼食: Smart Balance Original Buttery Spread, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Bananas , Moran's 96% Lean Ground Beef, Onions , Family Tree Farms Plumcot, Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt. 軽食/その他: Strawberries , Publix Red Seedless Grapes. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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