2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1397 kcal
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脂質: 53.27g | たんぱく質: 120.63g | 炭水化物: 110.88g.
朝食: Арбуз, Тысяча Озер Сыр 15%, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Моя Цена Молоко 1,5%. 昼食: Арбуз, С.Пудовъ Мука Рисовая, Искренне Ваш Творог 5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр 15%. 夕食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Alex Fedorov Протеин. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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