2021年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1297 kcal
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脂質: 80.52g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 89.59g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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