2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1145 kcal
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脂質: 76.23g | たんぱく質: 88.21g | 炭水化物: 24.44g.
朝食: Now Foods Eritritol, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Açafrão, Qualitá Alho Frito Picado, Teixeira Manteiga com Sal, Pilão Café, Ovo Frito. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Dicel Palmito de Pupunha, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido, Predilecta Molho de Tomate Refogado. 夕食: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Morangos, Abacate. 軽食/その他: Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Copra Farinha de Coco (12g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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