2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1764 kcal
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脂質: 106.42g | たんぱく質: 111.36g | 炭水化物: 96.88g.
朝食: Гречка Отварная, Помидоры. 昼食: Philadelphia Филадельфия Лайт, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Гречка Отварная. 夕食: Салат Цезарь с Курицей, Курица Терияки. 軽食/その他: Кедровые Орехи, Кешью. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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