2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
1239 kcal
|
脂質: 58.22g | たんぱく質: 81.68g | 炭水化物: 96.28g.
朝食: Овощное Рагу с Говядиной, Санта Бремор Мидии Классик в Масле, Кофе (из Молотых Зерен), Семья Сыр Реджианито, Alpro Coconut No Sugars. 昼食: Макдоналдс Сырные Палочки Грик Чиз (3), Макдоналдс Шримп Ролл. 夕食: Санта Бремор Мидии Классик в Масле. 軽食/その他: Alpro Coconut No Sugars. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|