2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1157 kcal
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脂質: 53.31g | たんぱく質: 37.55g | 炭水化物: 133.70g.
朝食: Сливочное Масло, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Джемы и Варенья, Блины на Молоке. 夕食: Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки , The Muesli Мюсли с Орехами. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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