2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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205 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 85 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1305 kcal
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脂質: 71.83g | たんぱく質: 38.01g | 炭水化物: 142.87g.
朝食: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 昼食前: Naartjie. 昼食: Clover Butro, Avocados , Salt , Black Pepper , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. 間食: Knorr Aromat, Act II Salted Microwave Popcorn. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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