2021年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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150 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1409 kcal
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脂質: 53.02g | たんぱく質: 166.66g | 炭水化物: 70.66g.
朝食: Boiled Egg, 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Broccoli, Chicken Breast. 夕食: Chicken Breast, Broccoli . もっと...
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週に1.6 kg増量中
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