2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
1215 kcal
|
脂質: 59.25g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 112.88g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Обычные Блины. 昼食: Победа Горький Шоколад без Сахара, Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Ашан Сыр Российский 50%, Тавр Говядина Европейская. 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Дело Вкуса Рыба Треска Отварная с Овощами. 軽食/その他: KDV Тараллини Классические. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|