2014年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 11日:
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1239 kcal
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脂質: 60.96g | たんぱく質: 43.01g | 炭水化物: 97.67g.
朝食: Cream (Half & Half), Sugar. 昼食: Onions, Bell Peppers, Canola Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cabbage. 夕食: Brett's Enchiladas. 軽食/その他: Chocolate Torte, Six Star Pro Nutrition Whey Mix. もっと...
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3387 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 45 分, 家事 - 1 時間 50 分, デスクワーク - 8 時間 40 分, 休憩 - 4 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分. もっと...
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体重に変化ありません
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