2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1089 kcal
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脂質: 48.84g | たんぱく質: 91.21g | 炭水化物: 70.97g.
朝食: Сырники. 昼食: Помидоры, Руккола, Кабачок Фаршированный, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Простоквашино Сметана 25%. 夕食: ВкусВилл Кефир 3,2%. 軽食/その他: Сырники, Меридиан Кета Слабосолёная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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