2021年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1374 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 153.16g.
朝食: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сыктывкархлеб Пирог Слоеный с Творогом . 昼食: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Талосто Котлеты Рисовые с Морковью и Луком-Пореем. 夕食: Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая, Кабачок Тушеный с Помидорами и Луком, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. 軽食/その他: Груша, Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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