2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
1321 kcal
|
脂質: 50.02g | たんぱく質: 55.65g | 炭水化物: 164.12g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Славянские Традиции Сметана 20%. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Славянка Конфеты "Эли", Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Каравай Хлеб Черный Столовый, Колбаса Краковская. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Яблоко, Славянка Конфеты "Эли", Nestle Кит Кат Мини. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|