2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
1578 kcal
|
脂質: 44.28g | たんぱく質: 101.72g | 炭水化物: 193.38g.
朝食: Экзон Гематовит, Макароны с Фаршем, Оливковое Масло, Идея Хлопья Гречневые, Молочный Мир Молоко 2,2%. 昼食: Молочный Мир Молоко 2,2%, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий 0%. 夕食: Евроопт Банан, Ясь Белоус Творог Классический Обезжиренный. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи), Березка Сыр Пошехонский 45%, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Медовые, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|