2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1354 kcal
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脂質: 56.30g | たんぱく質: 101.17g | 炭水化物: 120.30g.
朝食: Kangkung, Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng, Tahu, Sawi Putih, Stroberi, Van Houten Coklat Bubuk, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Captain Oats Instant Oatmeal. 昼食: Tempe. 夕食: Sari Roti Roti Tawar (2), Ikan Bandeng, Ampela, Hati Ayam, Tomat, Sawi Putih. 軽食/その他: Keripik Kentang, Kue Sus, Bengkoang, Excelso Kalosi Toraja, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Mentimun (Kupas). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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