2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
|
1605 kcal
|
脂質: 80.16g | たんぱく質: 65.64g | 炭水化物: 155.87g.
朝食: Селедка под Шубой, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Цикорий с Молоком. 昼食: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Салат Овощной со Сметаной, Свиные Фрикадельки, Картофельное Пюре. 夕食: Велком Колбаса Брауншвейгская, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Цикорий с Молоком. 軽食/その他: Зефир, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|