2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1652 kcal
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脂質: 50.03g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 177.00g.
朝食: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Nektarinen, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 昼食: Milbona Schlagsahne, Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln . 夕食: Milbona Original Griechischer Schafskäse Light, Hackfleischsoße, Spaghetti Trocken. 軽食/その他: Hustin Hustenbonbon, Roter Tafelwein. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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